Popularne Posty O Zdrowiu

none - 2018

10 Sposobów na lepszą kontrolę cukru we krwi po jedzeniu

10 sposobów na lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi po posiłku

  • autor: Natalia Macrynikola
  • Recenzja autor: Rosalyn Carson-DeWitt, MD
Zobacz wszystkie
    • z
  • Shutterstock

    Uprość swoje śledzenie

    Prowadzenie dziennika, które śledzi, jakie produkty spożywcze jesz i jaki jest twój poziom cukru we krwi, jest jednym z najlepsze sposoby, aby dowiedzieć się, jak różne produkty spożywcze wpływają na Ciebie, mówi Champion. Są one również dobre do określania skutków codziennego stresu i rutynowych ćwiczeń fizycznych na ciele. Jednak przechowywanie odręcznego dziennika może wydawać się skomplikowane, czasochłonne i niewygodne. Zamiast tego pobierz jedną z najnowszych aplikacji do śledzenia danych dotyczących cukrzycy, które sprawiają, że praca staje się łatwa. Możesz przeglądać aplikację telefonu i inne programy śledzące do pobrania na stronie internetowej National Institute of Health.

Zobacz wszystkie
    • z
  • Ostatnia aktualizacja: 01/31/18

Nie przegap tego

7 Znaki Twój poziom cukru we krwi jest niekontrolowany

Dodać Komentarz