Popularne Posty O Zdrowiu

none - 2018

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa oznacza trwające całe życie zobowiązanie do ćwiczeń

Szanujemy twoją prywatność

Pacjenci ze zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa mają dziś o wiele lepsze prognozy niż przed pokoleniem. Ben Everett dosłownie wspina się na góry. Aby jednak utrzymać chorobę na dystans, Ben spotyka się regularnie z Jenny Gallinaro, fizjoterapeutą w Centrum Opieki Mięśniowo-szkieletowej w New York University Medical Center.

"To, co zrobiłem z Benem, doprowadziło go do oceny" - mówi. znaleźć obszary, w których był najbardziej ograniczony - więc gdzie był najmniej elastyczny, gdzie był najsłabszy. "

Everett jest zdrowo wyglądającym 30-latkiem, który lubi wędrówki, łowienie ryb i inne zajęcia na świeżym powietrzu. Przyszedł do Gallinaro po tym, jak zdiagnozowano u niego zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, zapalną postać zapalenia stawów, która atakuje dolną część pleców i kręgosłup.

W skrajnych przypadkach kręgosłup kręgosłupa może się złączyć, sztywniejąc i przypominając pręt. Na szczęście skrzynia Everetta została złapana, zanim zdążyły się już pojawić takie obrażenia. Zaangażowanie w codzienną rutynę ćwiczeń jest jednym ze sposobów, aby upewnić się, że nigdy nie nastąpi.

Po latach bólu pleców, Everett zaczął przyjmować leki zaraz po tym, jak został zdiagnozowany , co sprawiło, że poczuł się o wiele lepiej, był w stanie wskoczyć w rutynę ćwiczeń. Gallinaro zabrał się do pracy, stosując schemat, który stosuje się do pacjentów z AS, koncentrując się na stawach w kręgosłupie i dolnej części pleców.

"Rozciąganie mięśni wokół stawów, które są sztywne jest bardzo pomocne, powodując pewną mobilizację samego stawu, jeśli stosowne jest pomocne, także wzmacniające, aby pomóc ustabilizować je i wesprzeć ", mówi." Ważne jest również, aby pracować nad postawą, a także aby rozszerzały swoje żebra i płuca. "

W typowej sesji Gallinaro rozciąga Everetta kręgosłup i biodra, potem idzie do pracy na maszynie do wiosłowania z zestawem pasm rozciągających Everett włączył ćwiczenia Gallinaro do codziennego treningu na siłowni.

"Myślę, że najważniejszym czynnikiem w moim dobrym samopoczuciu byłby teraz Dwie rzeczy - mówi - można być na lekarstwie, a także być zgodnym z fizykoterapią i ćwiczeniami, co zawsze jest trudniejsze. "

Reumatolodzy, w tym lekarz Everetta, Jonathan Samuels, MD, na NYU, zgadzam się, że medi kation może zrobić tylko tyle.

Ćwiczenia i fizykoterapia muszą stać się "częścią codziennego schematu leczenia pacjenta", mówi dr Samuels. "Mają zęby, robią rozciąganie i naprawdę utrzymują siłę tych mięśni, co naprawdę pozwoli im poczuć się lepiej."

Zaangażowanie opłaciło się dla Everetta, który wspiął się na Skaliste zeszłego lata.

"To bardzo przerażająco brzmiąca diagnoza, ale leczenie może działać bardzo dobrze, i szczerze mówiąc rzadko myślę o tym, że mam to w przeciętny tydzień. To naprawdę nie ma wpływu na to, co mogę zrobić ani na to, jak sobie radzę w życiu "- mówi Everett.

Połączenie regularnych ćwiczeń i leków pomaga Everett zachować kondycję, ale nie może wyleczyć choroby. Gallinaro jest świadomy ograniczeń leczenia dla bardziej zaawansowanych pacjentów z AS.

"Nie zmienimy faktu, że kręgosłup jest zrośnięty" - mówi. "To będzie istniało przez całe życie, ale możemy kontynuować ... próbować zwiększyć elastyczność mięśni wokół stawów, a także nadal je wzmacniać."

Wiele form ćwiczeń może być odpowiednia dla pacjentów z AS. Badania medyczne wykazały, że Pilates jest skuteczny. "Niezależnie od wyboru pacjenta, ważne jest, aby poważnie podchodzić do ćwiczeń", mówi Gallinaro, "ponieważ jest z nimi do końca życia". Ostatnia aktualizacja: 1/2/2014

Dodać Komentarz