Popularne Posty O Zdrowiu

none - 2018

8 Rozstępy dla łuszczycowego zapalenia stawów Ulgę w bólu

8 Rozciąganie łuszczycowego zapalenia stawów Ulgę w bólu

  • Madeline R. Vann, MPH
  • Recenzja Niya Jonesa, MD, MPH
Zobacz wszystko
    • z
  • Myśl

    Dotknij palcem

    Innym sposobem na zbudowanie elastyczności dłoni jest powolne próbowanie dotknięcia każdego koniuszka palca kciukiem wskazówka w sekwencji, od palca wskazującego do palca wskazującego i od tyłu. Nie zmuszaj ich do dotykania, jeśli jest to bolesne, ale staraj się je zbliżać za każdym razem, gdy robisz odcinek. Może to pomóc w zbudowaniu pewnej siły na całej długości ręki, a także na każdym palcu.

Pokaż wszystkie
    • z
  • Ostatnia aktualizacja: 02/27/17

Polecane

Filmy: Living Well Z łuszczycowym zapaleniem stawów Łuszczycowe zapalenie stawów: co jest dla ciebie najważniejsze?

Dodać Komentarz