Popularne Posty O Zdrowiu

none - 2018

7 Powodów, aby schudnąć dla łuszczycowego zapalenia stawów

7 powodów, aby schudnąć dla łuszczycowego zapalenia stawów

  • By Marie Suszyński
  • Recenzja: Niya Jones, MD, MPH
Zobacz wszystkie
    • z
  • Getty Images

    Jak zacząć

    Najlepiej porozmawiać z lekarzem na temat odchudzania w leczeniu łuszczycowego zapalenia stawów. Tylko w przypadku łuszczycowego zapalenia stawów im bardziej się poruszasz, tym lepiej się poczujesz. Jednakże, jeśli rozwinęła się choroba zwyrodnieniowa stawów, ćwiczenie obciążające może być niewygodne i powinieneś pracować z fizjoterapeutą, aby bezpiecznie wzmocnić i stabilizować stawy, mówi Merola. Planując posiłki o niższej kaloryczności, włącz żywność przeciwutleniającą i unikaj nadmiernego spożycia alkoholu i cukrów, które mogą przyczyniać się do stanu zapalnego i dodawać puste kalorie.

Pokaż wszystkie
    • z
  • Ostatnia aktualizacja: 02/27/17

Polecane

Filmy: Życie z łuszczycowym zapaleniem stawów Łuszczycowe zapalenie stawów: co jest dla ciebie najważniejsze?

Dodać Komentarz