Popularne Posty O Zdrowiu

none - 2018

5 Alternatywnych metod leczenia łuszczycowego zapalenia stawów

5 alternatywnych terapii łuszczycowego zapalenia stawów

  • Autor Mikel Theobald
  • Recenzent Niya Jones, MD, MPH
Zobacz wszystko
    • z
  • Myśl

    Ćwiczenia z umysłu i ciała

    Osoby z łuszczycowym zapaleniem stawów powinny ćwiczyć regularnie, mówi Azar. Według National Psoriasis Foundation ćwiczenia mogą pomóc złagodzić bóle stawów, zwiększyć zakres ruchów i poprawić elastyczność. Pomaga również w zapobieganiu otyłości, która może powodować nasilenie objawów łuszczycowego zapalenia stawów.

    Dwa rodzaje ćwiczeń - joga i tai chi - mają dodatkową zaletę uważności w zmniejszaniu stresu. "Jeśli celem jest utrzymanie i poprawa zakresu ruchu stawu, to joga jest najlepszą opcją", mówi Azar. "Tai chi jest prawdopodobnie najbardziej korzystny dla ludzi, którzy nie mogą angażować się w bardziej energiczną aktywność."

Zobacz wszystkie
    • z
  • Ostatnia aktualizacja: 10/23/15

Wyróżnione

Łagodzenie łuszczycowego zapalenia stawów Objawy: przewodnik od głowy do palca 8 wyciągnięć na zapalenie stawów łuszczycowe

Dodać Komentarz